PILATE

  • 16/99 ANS – Mercredi de 12H00-13H00

Le pilate est une gymnastique douce au rythme de la respiration pour se muscler en profondeur avec une méthode douce et intensive, accessible à tous :

  • Muscler les fessiers
  • Muscler les abdominaux
  • Obtenir un ventre plat
  • Lutter contre la cellulite et le surpoids