• 16/99 ANS – Mercredi de 12H00-13H00

Le pilate est une gymnastique douce au rythme de la respiration pour se muscler en profondeur avec une méthode douce et intensive, accessible à tous :

• Muscler les fessiers
• Muscler les abdominaux
• Obtenir un ventre plat
• Lutter contre la cellulite et le surpoids